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　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　中(zhōng )医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当(🖊)归(🎑)两(😍)味(🚲)药(📟)(yào )以5:1的比例组成，其中当归补血活血(xuè )，黄(👋)芪(🚄)益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　建议：泡脚(jiǎo )水(shuǐ )温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟(zhōng )以内，微微出汗即可。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实(shí )很伤气血(🌈)。

　(🤯)　(🐑)看(🤥)似(🐡)休息实则伤气(qì )血的行为

　　勐啊口岸是(🐪)普洱市与缅甸之间通关流量最大的口(kǒu )岸(àn )，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成(💸)一(🐣)片(🔘)浪(😂)漫(📈)的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(✊)的粉色花海成市民游(yóu )客(kè )打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照(zhào )。徐俊 摄

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开(kāi )演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日(rì )《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日(👤)《帝(🕗)女(🍘)花(😗)》之后，近几个月内广州粤剧院第四度(dù )实(shí(🎽) )现(🈚)演出票房售罄。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼(hū )吸(xī )均匀，可以睡到自然醒。

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神(shén )采奕奕。

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