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　　很多人锻炼后都会觉得呼(😷)(hū )吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是因(🕒)为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(zài )短期内让人(💥)产生快感。而且长期运动也会对大(dà )脑产生(🏢)积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁(suì )及以(🏀)上人群的认知功能研究发现：随着年龄的(de )增长，有(🗒)规律地运动锻炼可以防止认知能力下(xià )降。

　　据(❓)了(👝)解，大阪世博会中国馆四川活动(dòng )周于本月28日至(👶)30日举行，其间举办开幕式、经贸(mào )展览、推介洽谈(🎓)、文旅展演、城市推介等系列(liè )活动，推动(🔃)四川与日本深化经贸、科技、文化、友城(chéng )等各(🐦)领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以(yǐ )四川活(🏣)动周为契机，更进一步推动双边经贸投(tóu )资合作。

　(〽)　(🎈)后来，朱超敬成了音乐培训老师(shī )，她清楚地知道(🦑)，很多孩子都像年少的自己一(yī )样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们(men )上完课后，朱超敬的(👆)脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定(🥒)要定期给孩子们上课。2019年(nián )5月，在征得学校同意后，朱(🕎)超敬开始了自己的(de )支教之路。

　　音乐课堂筑梦

　(🍔)　(🛹)朱超敬：小(xiǎo )朋友问我“老师，你能不能当我们音(🍈)乐老师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会再来看(⏸)你们的。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访(fǎng )者(🚃) 供图)

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作(zuò )之余(🔳)的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声(shēng )里，孩子们(⛄)的(🧘)一张张笑脸，课堂外，大家的一(yī )次次关心，也成了(🎛)她每周一次的期待。小时候(hòu )为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(🏗)点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器(🦌)往乡下跑。就像她说(shuō )的那样，这段双向奔赴的音乐(Ⓜ)奇缘，本身就是(shì )一部彼此成就的动人乐章。

　　来(🌑)源(🍝)：央视新(xīn )闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电(📯) (程景伟 文瑶(yáo ))经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经(🔑)典演出专场(chǎng )的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接(⛄)力(lì )在该戏院登场。