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　　看似是在休息

　　气血充足：成人牙齿洁白、(🥌)光泽、滑润，齿上(🤭)无垢浊，齿龈淡红润泽。

　　2024年10月，朱超敬因为(wéi )生病住(🈹)院，两周没去上课(🚺)(kè )，再见到大家时，很多孩(hái )子都掉了眼泪。这份被需(xū )要、被珍惜的感(🌧)觉，正是(shì )她一直坚持的最大动力。

　　8 坚持运动的人，身体(tǐ )免疫力好(⛄)

　　昌化镇地处(👱)浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的(🕠)困境。“我们缺的不(🧝)是资源，是把资源变现的(de )‘金钥匙’。”昌化镇农(nóng )业农(💾)村综合服务中心(👕)主任(rèn )邵晖坦言。

　　一个穴位(wèi )：足三里

　　不妨试试这(zhè )3招！

　　(☔)适当的运动，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中(🐱)指出，对于常常失(♿)眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(🐷)者若能坚持跑跑(👭)步、做做(zuò )操、练练太极拳等，经过(guò )一段时间的体育运动，会(huì )对神(🚘)经系统的兴奋和抑制(zhì )过程起到良好的调节作用(yòng )，为恢复正常的睡(👺)眠建立(lì )良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　杭(🐿)州临安昌化镇千(🎙)亩山林。(受访者 供图)

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民(🥓)族风情。当日，云南(🆎)(nán )省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民(👘)族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化(huà )和多彩民族风情。中新社(🎏)(shè )记者 李嘉娴 摄