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　　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的(😊)法律风险，严守(shǒu )法律底线；市(shì(😻) )民朋友(yǒu )提高警惕，共同筑牢信息(🏳)安全的防线！　　(🚀)奥斯卡4月28日电(🐇) 中国气象局(jú )28日举(🎆)行5月新闻发布(📬)会(huì )。会上，有记者提问：请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响？

　　膳食指南的建议是(shì )：轻体(tǐ )力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(🚩)粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦片、(🎩)莜(yóu )麦面、藜麦、红小豆、绿豆(🏷)、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(🧥)食)，请注意，这是(shì )说(🅾)烹调前的干重(🍧)。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的(de )产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说(📟)明书、产品质量检验合(hé )格证明(🔋)(míng )等信息，自觉抵制“三无”产品。如果(🐘)购买家用电器等强制性认证产品(🧝)(pǐn )，还要注意查(chá )看(🎲)CCC标志(zhì )和强制(🙄)性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨(biàn )识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦(👶)、霉、酸(suān )、馊为劣；三捻：干(♏)燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶(🍄)芽舒展，汤色清(qīng )澄、清香扑鼻(bí(🐟) )，品之(zhī )鲜甘醇厚为(🚌)宜；味淡薄或(🔂)涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶(chá )。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量(liàng )。

　　作(📒)为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强(🚢)项：琴行提供免费舞台，企业(yè )赞(🖤)助音响设备(bèi )，甚至(zhì )社区居民群(🕴)都成了活动宣传平(🤣)台。一场音乐节(➿)成本不过万元，却能撬动整个社区(🎵)的文化活力(lì )。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需(xū )要加量(liàng )。