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　　5月3日，众(😢)多缅甸游客在勐啊口岸排队办(bàn )理通关手续。彭梦(😐)平 摄

　　4月(yuè )30日，庆祝大会上方阵表演。黄(huáng )兴鸿 摄

　　“对我来说(🍀)，劳模精神，就是在面对10万英文单词的压机(jī )说明书(🥦)时去熬夜，是在突破专(zhuān )业技术难关时去钻研，更是在(zài )面对整个(🌑)压机液压系统调试时(shí )在10公里长的管道系统上来(🃏)回巡检。”叶林伟(📊)干劲满满，“我希望今(jīn )后能不断创新突破，做出更多(🍑)(duō )重大技术装备研究成果。”

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医(🔩)药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失(🏉)眠(mián )的人来说，运动是调理睡眠有(yǒu )效的方式之一。失眠患者若能(🤢)(néng )坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段(👶)时间的体育运(🎐)动，会对神经系统的兴奋和抑制过(guò )程起到良好的(🏭)调节作用，为恢(huī )复正常的睡眠建立良好循环，从而(😄)可以从根本上(👈)消除失眠，提高睡眠质量。

　　如何通过“林共(gòng )体”项(🥧)目把林业资源变现？昌(chāng )化镇以“一心一轴四区”为布(bù )局，投资2200余(🍫)万元建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园、百(🐊)(bǎi )亩森林康养基地、千亩林下中(zhōng )药材共富基地、万吨森林食(🥂)品(pǐn )加工厂。

　　劳模精神，正绽放出更加灿烂的光(🐘)辉。