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　　运动后洗冷水澡(😿)既可降温，也能健体强身，这样做对吗(ma )？

　　(🌔)演员刘青云凭借在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得(dé )香港电影金(🐩)像奖最佳男主(zhǔ )角。最佳女主角则由香港演(🛥)员卫诗雅凭(píng )借电影《破·(📰)地狱》夺得(dé )。刘青云在后台接受媒体采访时(🥢)坦言，上台领奖时很紧张，尽管(guǎn )这已是第四(🏛)次走上领奖台，仍然“很有新(⛽)鲜感”，“这个奖也时(shí )刻提醒我，我有多幸运。”

　(💊)　作者 国璇 孔令佑

　　王雅杰说，事故发生后，国家、省、市卫健部门(😢)立即启动突发事件紧急医学(xué )救援应急预(⛎)案，迅速调集(jí )专家成立医(🙅)疗救治联合专家组，制定救治方案，开展“一人(🧥)一策(cè )”精准救治，同时安排专人在医院做好救治、安抚和心理疏导等(🌁)(děng )工作。下一步，卫健部门(mén )将密切关注伤者(🎪)病情，进一步调整优化(huà )救治方案，确保治疗及时(shí )有效，争取伤者早日(🥟)康复。

　　选择合适的时间和强度运动

　　(✝)宜暖