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　　图(💃)为大连港湾海(hǎi )关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　此前，随着国内电(diàn )商平台进入激(❇)烈的存量竞争阶段，各(🤘)大平台陆续(xù )推出“仅(🥇)退款(kuǎn )”服务，旨在提升消费者购物体验、保障消费者(zhě )权益。但在实施过程中，这项措施却引发(🎫)了诸多争议。多位专(zhuā(🍦)n )家表示，取消无序的“仅(🚟)退款”有助于电商行业(yè )从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活(huó )力，促进平台经济健康发展。

　(🧡)　除了青年群体(tǐ )，邵(👒)菲也未忽(hū )视社区中(🍴)老年人的文化需求。她带领“创意北干(gàn )艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳(🐓)到全(quán )国。2024年，该团队斩(🈶)获全国妇女广场舞大(🍼)赛常青组(zǔ )小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　为什么吃淀粉食物

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入(😩)会增加(jiā )大脑对色氨(🕓)酸(suān )的摄取，而色氨酸(🎊)在大脑中会被代谢为血清素和(hé )褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较(😩)(jiào )多的胰岛素分泌，增(🥫)加大脑的色氨酸供应(📰)，从而(ér )促进血清素和褪黑素的生成量。

　　从国内市场数据来看，2025年(nián )一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现(🤰)大(dà )幅增长态势。

　　(⏯)如果能吃到一部分全(🗣)谷杂粮，比如一半大米(mǐ )一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍(bèi )的γ-氨(🥌)基丁酸和B族维生素，而(🌖)且糙米饭的消化速(sù(🚩) )度较慢，缓慢(màn )释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成(chéng )脂肪。

　　其实，合理吃主食，是(♌)有利于预防肥(féi )胖的(🐇)，长期而(ér )言也是有利(💊)于预防肥胖的。