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　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢(🕶)跑(pǎo )、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不(🍽)宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注(😀)意什么？

　　作者 国璇 孔令佑

　(🚳)　辽宁港口股份大连港客运分公司总经理助(🆓)理王波介绍，进入4月以来，计划乘坐邮轮出境游(🕵)的旅客咨询量大幅增长，呈现供需两旺的态势，随着邮轮经济的复苏(sū )，将带动大(🎢)连旅游、酒店、文化产品等产业发展。

　　荔(🐳)枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧(♊)的“荔枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝(🚘)种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热(🏳)带气候条件，充足的光照和雨水，为荔枝的生长(⚫)提供了绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的(🎈)(de )怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个(✋)夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　(🖐)华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟濒危物(🀄)种红色名录的珍稀动物，更是中国(🖖)特有的豹亚种，曾广泛分布于华北地区的山地(🎋)森林生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧(📛)失，其种群数量急剧下降，现(xiàn )存个体仅零散分(📸)布于北京、河北、山西等地。

　　(🕚)“五一”假期期间，山西省新绛县组织数百名志愿(📜)者在绛州古城开展志愿服务。其中，多个“亲子家(👅)庭”志愿者成为释放绛州温情的亮丽风景线。

　　有着温润气候和肥沃土壤的浙(🌟)江，是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷、湖(🍫)州(zhōu )的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇(🤩)杷果大、肉厚、汁多、味甜，品质(🐝)极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节不可错过(🙆)的时令美食。

　　《九龙城寨之围城》成为本届香(🏢)港电影金像奖最大赢家，除最佳导演外，亦包揽最佳电影、最佳剪接、最佳摄影(🚬)、最佳动作设计等8项大奖(jiǎng )。(完)　　奥斯卡(🔬)运城5月4日电 题：流动在绛州古城里的“亲子家(💻)庭”志愿红

　　发布会现场。禹瑞斋(📔) 摄

　　在辽阳市委副书记、市长郭云峰通报(🥙)事故情况前，发布会现场全体人员起立，为遇难(🛡)者默哀1分钟。