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　　一、关注质量安全，谨慎(🚱)消费。购(📼)物要注意质量安全，通(〰)(tōng )过正规渠道选购正规厂家生产(chǎn )的产品，注意查看产品名称、厂名(🥂)厂址、规格型号、执(👪)行标准、使用说明书、产品质量检验合格(gé )证明等信息，自觉抵制“三无(wú )”产品。如果购买家(🐛)用电器等(děng )强制性认证产品，还要注意查看(kàn )CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市(🌩)的新绿(💺)茶作伴手礼时(shí )，“看闻(👂)捻品”四步教消费者(zhě )辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜(🚢)，色黄枯(🧘)暗为劣；二闻：清香(🌹)纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易(yì )碎为宜，潮软为劣；四品：叶(yè )芽舒(🚢)展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑(hú(🤱)n )闷黄，香气低沉，则可能(🍣)是陈(chén )茶。

　　“用最接地气的方式(shì )，做出最潮的仪式感。”邵菲笑(👤)称这是(😼)“穷讲究美学”。

　　记者(🤟)所在的银狐洞地下暗河最深处(chù )有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘(lí )米，为了保证游客游览安全(🚡)和保(bǎo )护溶洞，景区采取了多种措施。

　　第三方面，少吃主食不等于(yú )能有效控糖。

　　此外(⛴)，主食(shí )吃得太少不好(💠)，不意味着餐盘(pán )里只有主食，其他类型的食物不(bú )足。

　　北京(🚳)市市场(🤒)监督管理局、天津市(Ⓜ)市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消(xiāo )费者：节日期间，在市场监管领域(💛)的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投(tóu )诉举报电话或通过全国12315平台(💌)投(tóu )诉举报，市场监管(🐺)部门将及时(shí )依法维护消费者的合法权益。(完(wán ))　　经常失(👢)眠，睡眠(🕵)质量低？可能是身体(🔅)缺了这种关键营养，很多人不知道

　　吃多少主食(shí )才算够？

　　- 如果主食不足，其他食物(👢)也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质(zhì )量。

　　你以为过几天就好，现在看(📒)，似乎没有好转的迹象(📨)(xiàng )。你开始担心，甚至有点绝望……