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　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只(zhī )有主食(🎪)(shí )，其他类型的食物不足。

　　很多人因为想控糖，晚上严(✖)格限制主食，但这样做可能引起(qǐ )夜间低(dī )血糖，次日早(🔩)上的空腹(🥌)血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚(🔼)上(shàng )吃够主(zhǔ )食之后，第二天反而会看到血糖水平更为(💙)稳定。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台(tái )站提前(qián )至5:00开门(😔)运营。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀(💝)敏称：“不要去触摸(mō )石笋，因为我(wǒ )们身上会带着一些(☕)孢子就是(🍠)花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长(🐓)(zhǎng )，沉积(jī )物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己(🍆)的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　这叫“早醒”，被定义为(🕰)比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　国铁南昌局南昌(🧙)西(xī )站值班(bān )员 何双：新的这个网约车候车区更加舒(🚠)适、智能(💥)，大家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查(chá )看到自(zì )己网(😄)约车的停车位置。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银(🤱)、铂金等(💶)贵金属，并推动其(qí )价格同(tóng )步走强，其中COMEX白银期货近期(🍌)最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关(⚽)(guān )口，年(nián )内累计涨幅约10%。

　　此前，随着国内电商平台进(🛋)入激烈的(😮)存量竞争阶段，各大平台陆续推(tuī )出“仅(jǐn )退款”服务，旨在(🥒)提升消费者购物体验、保障消费者权益。但在实施过程(🔷)中，这项措(🌷)施却(què )引发了(le )诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退(😓)款”有助于电商行业从低价竞争回归(guī )良性竞(jìng )争，保障(⬛)商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　原油(➰)市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行(⛽)，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引(yǐn )发市场(chǎ(🐕)ng )对原油供(🖥)应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月(💪)底以来的最大单(dān )周跌幅(fú )，其中美油累计下跌7.5%，布油累(🐈)计下跌8.34%。