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　　看手指

　　1989年出生的北京市东(dōng )城区环境(🤝)卫生服务中(🎳)心时传祥所(🍑)三八女子班(🤼)班长李萌，是(📚)一名(míng )抽粪(💤)女工，刚加入(🌻)时传祥所三八女子(zǐ )班时只有20岁。上班第一天，有人笑着(zhe )问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时(shí )的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形(xíng )成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破(📀)裂管道里面(🚤)的污水掏了(😸)出来。我听完(🍫)后特别震惊(📦)。”李(lǐ )萌回忆(👮)。

　　看似是在休息

　　看似(sì )是在休息

　　3 睡前泡脚出大汗

　　建(jiàn )议：每天玩手机总时长最好不超过两(liǎng )个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉(jiào )时间不要晚于23:00。

　　运动是抗衰良方(fāng )，