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　　创建健康(kāng )电(🏇)商生态

　　北京市市场(🚑)监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局提醒(😋)消(xiāo )费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益(🔎)受到侵害时(🛵)，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报，市(🥅)场监管部门将及时依法维(wéi )护消费者的合法权益(yì(🚲) )。(完)　　经常失眠，睡眠(🔭)质量低？可能是身体缺了这(zhè )种关键营养，很多人不(🔺)知道

　　上周国际油(yó(✊)u )价下跌

　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行(⛸)官

　　你看(🔞)了(le )一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连(lián )续 2 个礼拜都在这个(💎)时间醒来，醒来后再也睡(shuì )不着。

　　据韩联社(shè )报道(🏳)，国民力量党当天在京畿(🛺)道高阳市的韩国国际展览(lǎn )中心举行全国代表大会(🤱)，并公布党内总统候(hòu )选(🧟)人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另(👲)一位(wèi )党内(😎)候选人国民力量党前党首韩东勋得票率(lǜ )为43.47%。

　　2023年以来，多家电(🚔)商平台在售后服务(wù )规则中增加“仅退款(kuǎn )”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台(🌱)比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问(😣)(wèn )题也逐渐暴露出来。最(👎)突出的问题就是该政策被一些消费者恶意利用，形成(chéng )了所谓的(🙋)“薅羊毛”现象(⏪)，甚至滋生了职业(yè )诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响(xiǎng )了(👑)平台的信誉和正常(cháng )运营。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入(rù(📋) )。

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再(zài )减，稍微多(🎷)吃一点就(jiù )会反弹，而情(🏵)绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　在主食过少时，增加主食的(🌕)量就是改善(🧐)营养(yǎng )平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充(chōng )足的情况下，就需(🎮)要(yào )考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营(yíng )养均衡才能获得(🍪)最好的生命质量，包括睡眠(mián )质量。