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　　创(🌇)新无(wú )极限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡(dǎng )雨的参(cān )天大树。

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款(🔟)”粤剧的观众群体中，年轻观众(🗿)占(zhàn )比超四(sì )成。他们对粤剧(🕕)的热情和积极购票行为，不仅(🅿)充分彰显了粤剧在年轻观众(⏳)心中的吸引(yǐn )力与影(yǐng )响力(✉)持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　4 坚持运动的人(rén )，大脑(nǎo )认知更好

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳(🍋)动模范和先进工作者表彰大(🥓)(dà )会在北(běi )京隆重举行。党中(🖊)央、国务院授予1670人全国劳动(🕢)模范称号、756人全国先进工作(👷)者称号。4月(yuè )29日，国(guó )务院新闻(👥)办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬(yáng )劳模精(jīng )神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。

　　建议：泡脚水(🥈)温最好在40℃左右，并且泡(pào )脚(⛹)时间不宜过长，尽量控制在20分(☔)钟以内，微微出汗即可。

　　坚(🛩)持运动的人不仅有利(lì )于减(🕒)肥(féi )，还有利于全身骨骼肌系(📀)统的强健。而功能强大的肌肉(😮)更能伸展体态、挺拔身姿，让(ràng )人看起(qǐ )来更有气质、更好看。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举(🦉)行(háng )，其间(jiān )举办开幕式、经(〽)贸展览、推介洽谈、文旅展(👄)演、城市推介等系列活动，推(🗄)动四川与日本深化(huà )经贸、(🙂)科技、文化、友城等各领域(🦖)交流合作。28日在成都举办的恳(❤)谈会以四川活动周为契机，更进一(yī )步推动双边经贸投资合作。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期(qī )刊上发(fā )表的一项研究揭开了真(🕌)相：运动或是最佳的“逆龄密(🍒)码”。研究发现：较高水平的体(🎿)力活动(dòng )与更年(nián )轻的DNA甲基(🛎)化年龄显著相关，体力活动在(🍔)促进健康长寿和预防与年龄(🍍)相关疾病中起到了(le )重要作(zuò )用。

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰(jié )的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与(🐛)大能量。与祖国共进、与时代(🥣)同行，“强国有我”的时(shí )代新人(🍗)(rén )，必将接续奋斗、凯歌前行(🎓)，用青春之我创造青春之中国(🚼)、青春之民族。(李洪兴)