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　　以下10类食物含(😞)有较多对抗慢(màn )性炎症的(📁)成分，蔬果生吃的话(huà )抗炎效果更好，但也不必勉强(qiáng )，胃不好的人可(🌟)以急火快炒，抗炎效果同样不错：

　　含较(jiào )多反式脂肪酸的食物(🚝)，比如蛋(dàn )黄派、珍珠奶茶(🚴)、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干(🔜)等，同样会促进体内炎症的(💯)发生和发展。

　　“爱岗敬业、争创一流、(🦖)艰苦奋(fèn )斗、勇于创新、(👙)淡泊名利、甘(gān )于奉献”，习近平总书记这样(yàng )阐释劳模精神。在实现(🆔)中华民(mín )族伟大复兴的征程上，也正是(shì )这些默默耕耘的身影，他们(🔧)将(jiāng )个人奋斗融入时代洪(🐰)流，汇聚成推动时代前进的坚韧力量。

　　(🤒)“我准备在深圳的商场开设(🎽)品牌体验店，拓宽优质农产品的供给渠道(dào )，帮助各地特别是民族地(🕍)区的(de )养殖户持续增收。”胡秀秀说(shuō )。

　　这几天，云南文山丘北(běi )县的(🍩)上万亩冬马铃薯迎来丰收(shōu )，新收获的“小土豆”新鲜上(shàng )市。

　　2日和(😪)3日，浙江全省完成跨区域人(🚽)员流动量2391.23万人次、2231.24万人次，相比1日的2546.97万人(😆)次有明显下降。而随(suí )着4—(🕌)5日的返程高峰开启，这一(yī )数字有望持续上升。

　　为应(yīng )对节日期(🚞)间客流高峰，北京边(biān )检总站建立实时客流监测预警(jǐng )机制，根据口(🛄)岸流量动态科学(xué )调配警力，增开查验通道；增加现场引导警力，发(🔂)挥多语种服务组作用，为往(🖊)来旅客提供咨询服务。