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　　立夏以后，天气渐热，运(🤽)动需适当，不可剧(❓)烈运动。应选择散(sàn )步、慢跑、打太极拳等(dě(👺)ng )慢节奏的有(yǒu )氧(🛎)运动，时间不宜超(💬)过1小时。‍除此之(🥀)外，夏季(jì )运动健(➿)身还要注意什么？

　　随着(zhe )生态的日益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物多样性最富集、物种资源最丰富(fù )、生态保存最完整的地区之一。同时，六盘山还与陇(🎣)山和秦岭之间形(🎊)成了一条长达(dá )300公里的野生动物迁徙通(tōng )道(🍇)，构成了(le )共同的生(🧜)态圈。除华北豹之(🤓)外，目前已有马鹿(⛴)、鬣羚、豪猪等(🔳)53种珍稀野(yě )生动物从秦(qín )岭迁徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉也发现了华北豹的踪影，再次证明六盘(pán )山区域的生物多样性的富集程度。(完)　　奥斯卡宁夏隆(🈸)德5月4日电 题：六(🛒)盘山西麓(lù )千年古县非遗“家底”引客来

　　“报(👜)名热度远远超过(🈷)我们想象。”共青团(🏠)新绛县(xiàn )委副书(🤓)记崔绛燕介绍，志(🃏)愿者招募(mù )令于4月25日发布后，报名者多达1552人，最终择优筛选出400人。

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨(yáng )碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄

　　图片来源：利物浦俱乐部社交(jiāo )媒(📠)体

　　不收集：非工(gōng )作必要不收集他人信息

　　“五一”假期(🗻)每天上午开馆前(👮)，辽宁省博物馆入(🌄)口处便(biàn )已排起(🕛)长队(duì )。据辽宁省博物馆相关负责人介绍，为更好地满足观众的参观需求，“五一”假期(qī )，辽博延长开馆一小时，即开放时间为9时至18时；实行免预约入馆。

　　“报名热度(dù )远远超过我们想象(❌)。”共青团新绛县委(📘)副书记崔绛燕介绍，志愿者招募令于4月25日发(fā(🚔) )布后，报名者多达(💭)1552人，最终择优筛(shā(🧦)i )选出400人。

　　其后(🍜)举行的颁奖典礼上，终身成就奖、最佳电影、最佳男主角、最佳(jiā )女主角等奖项一一揭晓。香港导演徐克及香港知名电影制作人施南生获终身成就奖(jiǎng )，音乐声中两人缓缓走(zǒu )上舞(🗜)台，台下众人全体(💲)起立致敬，掌声经久不息，多次出演(yǎn )徐克执导(🗄)作品的演员林(lí(🥙)n )青霞为两人(rén )颁(🐈)奖。

　　立夏以后(💃)，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(pǎo )、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身(shēn )还要注意什么？