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　　(🍒)上周国际金价累计下(📏)跌超1%

　　如果能(néng )吃(♌)到一部分全谷杂粮，比(😅)如一半大米一半糙米(🔭)(mǐ )煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米(mǐ )多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭(fàn )的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于(yú )持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　(🐫)- 如果主食(shí )不足，其他(📽)食物也没有相应增加(🕠)，晚间会产生(shēng )饥饿感(🔔)，影响入睡和睡眠质量(🚆)。

　　邵菲为青(qīng )年社(🚬)群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者(zhě ) 供图)

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生(shēng )于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳(láo )工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第(dì(🍶) )15至17届国会议员，并于2006年(🈶)和2010年两次当选京畿道(🥞)知(zhī )事，在尹锡悦政府(🎌)中出任雇佣劳动部长(🏓)官。

　　作为北京地区(🆔)最大的串珠式水平溶洞，北京的另一(yī )处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前(qián )，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量(liàng )也在逐步(🆚)上升。

　　上周国际金(😥)价累计下跌超(chāo )1%

　　(🚣)为什么不吃主食吃得(🕢)太少反而不利于(🛏)瘦身(🎙)(shēn )呢？其中当然是有(🏐)科学道理的。

　　作为北京地区最(zuì )大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅(tīng )内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类(lèi )沉积物一应(🎂)俱全，假日期间游客量(👔)也在逐步上(shàng )升。