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　　就(jiù )是这样一节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子(zǐ )们，开启了(le )一段长达六年的音乐旅程。

　　朱超敬：他们其实观察很仔细(xì )的，你觉得你(🗾)在爱他们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水(shuǐ )杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我都不太注意，但是每(měi )次来了之后(hòu )，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细，其(qí )实他并不是(shì )在观察你，而是他在用心爱你。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量(liàng )更好

　　生活中很多不经意的(📹)习惯

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖(táng )果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成(chéng )了孩子们无(wú )话不谈的大朋友。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量(liàng )最大的口岸(àn )，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完(wán ))　　近日(rì )，云南省红河哈尼族彝族(🏙)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫(màn )的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游客(kè )打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困(♒)难。于是我决定免费帮(bāng )乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费(fèi )捎带物资10万(wàn )余件，服务了山里8000多名村民。

　　“我常和徒弟说，书本上教(jiāo )给大家的是(shì )理论知识。作为操作手，最重要的还是实际动手能力，只有不(🐟)(bú )断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验(yàn )一一整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一手学习材(cái )料。