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　　第(🍹)七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了(🥜)维(wéi )持血糖稳定，身体不得(💁)不拆解蛋白质来异生葡萄糖(táng )，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能(néng )会影(♎)响睡(shuì )眠的质量。

　　每个人的代谢(🅿)能力不同(tóng )，体力活动量不同，没有必要严格攀比(🔑)。吃到身(shēn )体感觉舒服，白天(📧)精神饱满，夜里睡得踏实的程(chéng )度就(⛎)可以了。

　　摩根大通分析，如今，各国央(yāng )行持续(🏓)积累黄金库存，已成为支撑(🏟)金价的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者不同，全球央行(háng )在购买黄(huáng )金时更(🚀)注重对地缘冲突风险的对冲，而(ér )非(🔃)单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根(🖥)大通提醒，需要明确黄金本(🎖)身并不产生收益(yì )，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色(🗣)的分散投资工具，但长期来(👊)看，它并非能提供超额回报的资产，且波动(dòng )性高出50%。因此，投资者应通过分散(✅)投资来降低组(zǔ )合风险。

　　(经济日(🌤)报 记者 李思雨)　　这样的(de )“行业惯例”你认可么(🐍)？

　　特区政府发言人表(🦄)(biǎo )示，今年首季度本地生产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实(shí )质本地生产(👧)总值增长2%。按主要开支组成(chéng )部分分析(xī )，整体货(🥅)物出口增长加快。受惠于访(🤓)港(gǎng )旅客以及其他跨境经济活动上(🚰)升，服务输出继续(xù )扩张。整体投资开支随着经济(🛌)扩张而增长。

　　很多人因(🆕)为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平(píng )反而会升高，上午的血(💷)糖波动也会增大(dà )。前一天晚上吃够主食后，第二(🆖)天血糖水平反而(ér )更为稳(🤨)定。

　　黄金交易拥挤了吗？