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　　朱超敬：有时候我(wǒ )车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们好想你啊(💜)。他们对你的(🚣)那(nà )种期盼(💂)和他很真诚(🔦)的言语，让你(🎱)瞬间就觉得(🥦)好有价值，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑(nǎo )后。不是我有多伟大，是他们给我带来了很多的欢乐，我们是彼此成就的。

　　气血不足：头(tóu )发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　看这5个地方

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到(🛬)(dào )西安来，把(🐚)东西拿过来(🌛)，调一下。我一(🚾)想，西安这么(🔴)远，他年龄也(🌔)大，可能过来也不方便。我(wǒ )说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺(fèi )的概率也会比较低。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃(chī )完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空(🍚)，不利于养气(💕)血。

　　“运动(👚)是良药”的说(🈲)法由来已久(🐀)，坚持运动(dò(🏸)ng )有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不(bú )运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　中医有一个有名的(de )补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味(⚓)药以5:1的比例(🔦)组成，其中当(➰)归补血活血(🥚)，黄芪益气以(👔)(yǐ )生血，适用(🐝)于气血两虚(🚲)的人群。

　　青年是常为新的，最具创新热情，最具创新动力。纵观文(wén )明长河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验总结也是深切期许。