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　　有些朋友夜间频繁惊醒(🎎)或噩梦，有可能(néng )是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原(🐋)不足，导致夜(🌴)间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升(🦒)高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以(yǐ )再次入(⛵)睡(🔮)。

　　浙江交通集团绍兴管理中心(xīn )主任 罗国兴：这套智慧管理(🚒)系统，主要是基(jī )于视频的AI分析，能够在5秒钟之内自动检(🛋)测到(dào )路上的异常事件，自动关联路上的实时路况(kuà(🈲)ng )信息，同时也(🚟)在30秒之内能够自动生成交通管控策略以及应急预案，形(🔛)成分段分级的联合的管控措施。

　　如(rú )果能吃到一(🔏)部(🚑)分全谷杂粮，比如一半大米一(yī )半糙米煮的饭，那效果就更好了。因(🐳)为糙米(mǐ )中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维(🌓)(wéi )生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释(shì )放葡(📥)萄糖，更有利(🍣)于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　地面公交方面，增(✔)加备班运力，加强途经7大火车站(zhàn )的103条始发途经线路(⚓)的(🤘)运营组织，加大夜间公(gōng )交发车频次，安排应急摆渡车。

　　北京交(🏺)(jiāo )通部门加强对重要路段、重点区域的路网运(yùn )行监(😋)测调度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高(💇)峰时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查(📦)，遇交通事故配合(hé )交警快清快处，提升通行效率。

　　贵(📴)金属(shǔ )期货方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者(zhě )避险情绪降(🥋)温，加之美元指数小幅反弹，上(shàng )周四国际金价跌至两周(📲)来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　在距离(⏺)银狐洞不远的上英水村，这里经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五(😷)(wǔ )一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木(🚇)兰芽等春菜。

　　每个人的代谢(xiè )能力不同，体力活动(⏰)量不同，没有(🚓)必要严格(gé )攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里(🚏)睡得踏实的程度就可以了。

　　上海期货交易所库存(🔦)数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月(yuè )11日、18日、25日当周(🌑)减少了194823千克、54898千克和13623千克。