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　　不(🤑)吃主食或(huò )吃得太少

　　“五一”假期，云南曲靖富源(😢)(yuán )县多乐原景区，在以前废弃矿山上(🤯)栽种的近(jìn )千种月季花已经绽放，游(🛰)客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而(⬇)在地下(xià )，游客们还可以开启一场别(⏮)开生面的探洞之(zhī )旅。

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　　(😈)据专家介绍，溶洞里的可溶性岩(yán )石(💓)主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万(wàn )年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压(🌅)(yā )实、胶结等作用逐渐形成的。大家(🙇)了解溶洞(dòng )奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护(😂)。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味(😂)着餐盘(pán )里只有主食，其他类型的食物不足。

　　此(🛫)外，与会各国外长对(duì )中东和北非地(🐪)区持续冲突表示严重关切。会(huì )议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全(quán )理事会(💊)和联合国大会等相关论坛上就乌克(🚻)兰(lán )冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和(hé )平(👷)倡议”和“和平之友小组”的成立，通过(guò(🔂) )官方对话和外交手段(duàn )和平解决冲突，表示期待。

　(🎁)　本周美联储(chǔ )将公布利率决议

　(🏦)　最后，少吃主食影响睡(shuì )眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失(shī )眠或睡眠不足与(⛺)肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认(🐲)可。同时，失眠和睡眠不足会引起白(bái )天精力不足，运(🥟)动意愿下降，进一步促进肥胖。