纪湘4分钟

　　建(jiàn )议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　吃(😙)饭(fàn )时，脾胃(🕣)需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现(🔦)(xiàn )不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　(📫)　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇(🎋)和月经量特别大的女性要慎食。气血两(liǎng )虚(🗨)的人可以根据身体情况，适(shì )量食用。

　　(🎙)值得期待的(de )是，本次发布会五粮(👄)液主品牌、(📂)五粮液浓香酒品牌将重磅推出系列新品(pǐn )，同时多款国际版新品将闪耀(yào )亮相，覆盖(🐂)高端礼赠、商务宴(yàn )请、县域消费等场景(🍬)需求，更多新品将在发布会当天揭晓，拭目(🚆)以待！

　　本报记者　阮占江 帅(shuài )标

　　据(👂)昆明边检站统计，“五一”期间，中国内地旅(lǚ(🈸) )客从昆明机场口岸出境1.4万余人(♏)次，同比增长(✌)7.7%。中国内地旅客出境游热门(mén )目的地排名依次是泰国、马来(lái )西亚、新加坡。

　　气(✡)血不足(zú )：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　据昆明边检站统计，“五一”期间(🌯)，中国内地(dì )旅客从昆明机场口岸出境1.4万余(🔓)(yú )人次，同比增长7.7%。中国内(nèi )地旅客出境游(🕎)热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、(🧚)新加坡。