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　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同(🍫)期到偏高(gāo )，华北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏(👂)多，水热(rè )条(🚮)件总体利于(yú )春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉(hàn )、江南(🍹)、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现(xiàn )农业干旱和用水紧张；北方(🥩)冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总(🛄)体利于冬(dōng )小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现(xiàn )阶(⭐)段性农业干(gàn )旱和干热风天气风险较高；长江流域油(yóu )菜产区(🏾)气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南(nán )地区南(💞)部油菜陆续成熟，需防范阶段性(xìng )连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　(👂)奥斯卡(kǎ )北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐(cān )、走亲(🎈)访友小(xiǎo )高峰，为保障三地消费者合法权益，营(yíng )造放心、安心、(🐪)舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场(chǎng )监督管理委员(🌅)会、河北省市场监督管理(lǐ )局28日联合发布如下消费提示。

　　第四，在动物实(🌮)验(yàn )中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而(ér )色氨酸在(🈹)大脑(nǎo )中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水(shuǐ )食物如白米和面(⬇)食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性(xìng )氨基酸进入肌肉(🕎)中。这些长链中性氨基(jī )酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素(👦)(sù )分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(hé )褪黑素的(😈)生成(chéng )量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡(pú )萄糖，升高睡前血糖(🚀)水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　第三，如果主(zhǔ )食不足，其他食物也没有(🖐)相应增加，则(zé )晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　第二方面，少(📟)吃主食不等于能降低热量摄入。

　　此外，还有(yǒu )两个可能原因(yīn )：

　　李鸣(🕵)涛表示，当前电商市场的竞(jìng )争日趋激烈，这种竞争不能仅争夺流(👶)量，平台企业也不能简单地依靠流量分(fèn )发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦(🧡)在(zài )平台生态核心能力的打造上，并将其作为平台、商家(jiā )、消费者及服务(🙅)商的共(gòng )同体，让不同参与方良性互动和共赢发(fā )展，只有如此，平台生态才有(🎣)活力，才能可持续。这(zhè )在当前流量红利减弱、消费者对线上消费(📱)综合服务体验要求越来越高的背景(jǐng )下显得尤其重要，也是保障电商产业实(🤭)(shí )现更加可持续发展的重要基础。

　　三、关注食品安(ān )全，绿色消费。消费者(💻)(zhě )外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁(jié )、卫生条件好、明厨亮灶实施较(🔢)好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、(🈷)酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时(shí )，注意食物感官性状和味道有无异常；(🔨)用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅(guō )或炭火烤肉的餐厅(✔)时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体(tǐ )不适立即就医。通过外卖平台订餐(🤺)时，注意查看商户(hù )在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离(💕)、评价好、点餐量大的餐饮商(shāng )户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食(shí(🎫) )安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道(dào )等是否正常。适量点(🏙)餐(cān )，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。