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　　严致远推荐了一套缓解颈(🌛)椎不适的推拿方法(fǎ(㊙) )：患者端(duān )坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(🌛)住(zhù )患者颈部，手指指(🎨)腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(zhe )，双手拇指放置于患者颈部(🦖)，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向(xiàng )下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在(📓)患者(zhě )肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最(🔔)后，操(cāo )作者双手手掌(✳)对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩(✌)颈部叩击15次左右。要注(🕘)意的是(shì )，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　在他看(🕹)来，大模型(xíng )做得越好，就能衍生出越优秀的小模型；而在小尺度(dù )模型上的深(👘)入研究，也能为大模型的发展提供重要启(qǐ )发。

　　为推动(⛴)东北全面振兴、搭建(💉)校企对接精准服务平台，吉林大学党委统战部还开展了“大(💼)智明心集知献智”品牌(🚠)活动。去年10月，组织30名党外知识分子联谊会会员(yuán )赴桦甸、(🔄)磐石开展调研，为多家省内企业送去先进理念和前沿(yán )技术。在星环阀片有限公(🚘)司，知联会会员们深入车间(jiān )，针对该(gāi )公司遇到的技术难(🐱)题“把脉问诊”，并建立“专(🔻)家序(xù )列”，通过“窗口私信”等方式，帮助其突破技术瓶(píng )颈。

　(🌍)　招聘会现场。白云区(🔻)政府 供图

　　目前，贵(guì )州正加快(kuài )打造红色文化旅游消(♋)费新业态、新场景，激发红色文(wén )旅新活力，让红色资源“流量”转化为发展“增量”。(👠)　　长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高(🐈)发(fā )于职场，且呈年轻(🌼)化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、(🦕)手臂酸麻无力，甚至出(💈)现视(shì )力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影(🌽)响生活质量(liàng )。

　　山(🍨)东泰安市邱家店镇农民 冯莉莉：每天天不亮(liàng )就得起来(🌴)准备干活。这还不到晌午，就已经卖了300多个，看着大(dà )家吃得(📎)开心，还一个劲儿夸我(💉)们的馒头香，再累也值(zhí )得。