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　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　北京交通部(bù )门加强对重要路段、重点区域的(🏜)路网运行监测调度，制(✊)定疏堵保畅措施，免(miǎ(🏳)n )通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇(🏣)交(jiāo )通事故配合交(jiā(🚘)o )警快清快处，提升通行(😮)效率。

　　有些朋友夜(🅿)间频繁惊醒或噩梦，有可能是(shì )由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而(🏴)血糖的过度降低是一(🐞)种强(qiáng )烈的应激，会(huì(🥢) )升高压力激素(sù )水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　“五一”期间，江苏靖江生(shēng )祠镇变(👬)身"宋朝(cháo )街市"，一场融(🗝)合历史文化与现代体(🖨)验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青(qīng )砖古巷环绕的(de )生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受(🗿)宋代生活美学与家国(🍑)情怀的(de )交织碰撞。

　　(📸)“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警(jǐng )惕其高波动性(xìng )带来(🌔)的短期风险。” 一位贵金(🤶)属交易人士指出，白银(👇)市场资金容量远小于黄(huáng )金，更易被短(duǎn )期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动(🛴)率显著高(gāo )于黄金。

　(🛁)　- 少吃主食不等于能(🍃)有效控糖

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体现(xiàn )。第一财经在(zài )上海看到，多家金店(🚀)虽然人头攒动，但不少(🕚)消费者不再只盯着黄(🍑)金饰品，而(ér )是开始在铂金(jīn )、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一(yī(🐿) )家金饰品牌店(diàn )员说(🌩)，大家都觉得现在买黄(🛬)金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价(jià )格更实惠，款(kuǎn )式也很多样，很适合日常佩戴。

　(🚀)　在寻求消费者权益(💏)保护和商家利益的平(🏝)(píng )衡中，平台扮(bàn )演了重要角色。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(jiān )督管(♌)理局提醒(xǐng )消费者：(🏞)节日期间，在市场监管(👯)领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时(shí )，可及时拨打(dǎ )12315消费者投诉举报电话或通过全国(🎑)12315平台投诉举报，市场监(🍨)管部门将及时依法维(🦁)(wéi )护消费者的合(hé )法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道(dào )

　　-少(🏨)吃主食(shí )影响睡眠本(🐢)身，也是促进发胖的可(🛃)能原因之一