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　　看睡眠

　　朱超敬：有(yǒu )时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室(shì )跑出来，糖果老师你来了，我们好想你啊。他们对你的(🚂)那种期(🚪)盼和他(🏐)很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价(jià )值，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑(nǎo )后。不是我有多伟大，是他们给我带来了很(hěn )多的欢乐(🗨)，我们是(🏰)彼此成(😑)就的。

　　5 坚持运(yùn )动的人，骨骼关节更好

　　很多人一想到运(yùn )动，就会马上联想到“我要自律起来，每天(tiān )都坚持运动”。其实越来越(🎈)多研究(🙇)发现，健(📤)康运动不要过于苛求(qiú )自己自律。

　　近日，云南省红河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花期，一团团、一簇簇(🍆)粉色的(😡)花朵如(😽)云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为市民(🛵)游客到(🏑)异龙湖(🌪)畔打卡(🕗)拍照。徐俊 摄

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网络店铺(pù )里标价不到百元，看似“捡个便宜”的背后(hò(🧙)u )，实则是(🍟)一起销(😽)售假冒注册商标的商品案。湖南省湘潭市岳塘区人民检察院近日在审查该案件时，引导公安(ān )机关在证人证言核实、物证鉴定补充等方(🏢)面(miàn )进(🍁)一步侦(🎓)查，通过回访证人、重新鉴定关键(jiàn )物证，提升证据的准确性与可靠性，推动案(àn )件办理进程。

　　5月1日，长江海事部门工作(zuò )人员在(🗻)长江重(⛎)庆段保(🎆)障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以，别指望熬(☝)完夜第(🎒)二天多(👧)睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只(zhī )是电量，还有你的气血。此外(🔑)，熬夜看(🔆)手机(jī(🚰) )还容易诱发青光眼。

　　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总人口(kǒu )8.53万人，位于中国西南，与缅甸接壤，是中国(guó )两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤(😌)人民唱(🔁)新(xīn )歌(🈯)》的诞生地。