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　　北京(jīng )轨道交通采取延时措施。北京市交通委(📚)供图

　　- 几十年前就已经发(😁)(fā )现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中(zhōng )，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡(shuì )眠相(慢波睡眠(🌼)，非快速眼动睡眠中的深度睡(🚃)眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡(shuì )眠的结构也会发生改变，宝(🍨)贵(guì )的REM睡眠时间缩短，总睡眠(🦏)时间(jiān )也缩短。

　　今年，她接连策划了几场城市青(🌕)春品牌活动，宠物音(yīn )乐节上(🔦)，年轻人可以带着猫狗(gǒu )放声歌唱；咖啡音乐节中，年(nián )轻人盘坐街头，享受松弛(🍫)感十足的民谣之夜。

　　作为(🍚)北京地区最(zuì )大的串珠式水平溶洞，北京的(de )另一处溶洞——云水洞全长613米(mǐ )，形(🐣)成于4亿至10亿年前，其6个洞(dòng )厅(❌)内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积(🥉)物一应俱全，假日期间游客量(🤝)也在逐步上升(shēng )。

　　- 少吃主(🐶)食不等于能变瘦(shòu )

　　第五，几十年前就已经发现(❎)，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的(🐢)需(xū )求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限(xiàn )制膳食碳水化合物摄入后，睡(shuì )眠的结构也(🛷)会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间(♉)缩短，总睡眠时间也缩短。

　　为什么不吃主食吃得太(tài )少反而不利于瘦身呢？(🚍)其中当(dāng )然是有科学道理的(🗾)。