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　(✖)　本周欧洲多(duō )国央行公布利率决(😪)议 欧美多家公司(sī )将公布最(🏦)新财报

　　-轻体力活动女性大约(yuē(➿) )需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭(fàn )。如果运动较多，可以再(🚯)加量。

　　近日(rì )，公安机关网安部门就处理了一起因非法(fǎ )获取(🌙)公民个人信息被依法处罚的案件，一(🍁)(yī )起来看看案件经过。

　　此(🎳)前，随着国内电商平台进入激烈的存(😛)量竞争阶段(duàn )，各大平台陆续(🏞)推出“仅退款”服务，旨(zhǐ )在提升消费者(😠)购物体验、保障消费者权益(yì )。但在实施过程中，这项措施却引发(🐺)了诸(zhū )多争议。多位专家表示，取消无序的“仅(jǐn )退款”有助于电商行(🍺)业从低价竞争回归良(liáng )性竞争，保障(😄)商家的经营公平，释放消费活(🏚)力，促进平台经济健康发展。

　　一项(🎧)随机对照研究发现，与运动后不吃(chī )碳水化合物相比，晚间运动之(🐥)后增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠(mián )质量(🧒)。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是(shì )促进发胖的可能原因之一