农家娘子猛如虎

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之(zhī )液，出(chū )汗过多了(⏺)，可能出(🚜)现心悸(🕦)，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不(bú )安，影(yǐng )响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以(🏄)我们一(💬)般认为(🧥)在(zài )夏季应(yīng )该是养心的季节。

　　在市场需求的推动下，各大高校积极开展教学改革，探索产教深度(dù )融合发(fā )展路径。如今，各高(📮)校围绕(🌴)微专业(🐜)与职业(🖥)能力培训课程开展了一系列创新实践。

　　以低(dī )脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼(🥈)、瘦肉(😿)(ròu )、鸭(🏾)肉(ròu )、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　立夏以后，天气渐(jiàn )热，运动需适当，不可剧烈运(🧡)动。应选(📌)择散步(📢)、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运(yùn )动，时(shí )间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　杨梅：初夏的“酸甜记(jì(🛑) )忆”

　　(📱)另据辽(🌜)阳市卫健委主任王雅杰介绍，4月29日12时30分许，辽阳市中心医院接到急救电话(huà )，第一(yī )时间调(diào )派救护车辆和医护人员赶赴现场，接诊(🚂)3名伤者(👏)。目前，经(🏧)全力救治，3名伤者均神志(zhì )清醒，生命体征平稳。