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　　“问君能(néng )有几多愁？(🐏)恰似一江春水向东流(liú )。”南唐末代君主李煜的词作堪(kān )称千古绝唱，他从(🕷)一代帝(😊)王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜(yù )的(🖤)传奇人(⏭)生为主线展开，剧中既(jì )有宫廷权谋的紧张激烈，又有才(cái )子佳人的缠绵(🌕)悱恻，是粤剧舞台(tái )上久演不衰的经典之作。

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　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢(xiè )综(🤭)合征的(🍬)风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌(🚭)增加，可(🚒)以降低糖水平。换句话说，经常运动(dòng )的人患糖尿病及代谢综合征的风(fē(😈)ng )险也会较小。

　　一个动作：“双手托天理三焦”