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　　西盟县勐梭镇班母(mǔ(🐾) )村的岩谈今年41岁，他(tā )介绍，8岁(🦌)前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依(🦐)托茶叶、甘蔗等产业，建起了(🌷)瓦房(fáng )，买了汽车，日子越(yuè )过越红火，近年来，每年都会带家人(🤑)外出旅游。

　　看眼睛

　　据(💌)昆明边检站统计，“五一”期间，中国内地(dì )旅客从昆明机场口岸(àn )出境1.4万余人次，同比(bǐ )增长(🙊)7.7%。中国内地旅客出境游热门目(🚉)的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　建议：吃饭(🏀)时要专心，不要(yào )刷视频或干(🤶)别的事情(qíng )。注意早上9点前要吃(chī )完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不(🎷)利于养气血。

　　据广州粤剧(🍷)院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群(qún )体中，年轻观众占比(bǐ )超四成。他们对粤剧的(⛴)热情和积极购票行为，不仅充(🔣)分彰显了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升(🌧)(shēng )，更表明了粤剧艺术(shù )的魅(💆)力正跨越代际，焕发新生。

　(🎀)　后来，朱超敬成了音乐培训老师(🚟)，她清楚地知道，很多孩子都像(🏘)年少的自(zì )己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学(xué )的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里(🎹)总会浮现当时的情景，她便和(😬)家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月(yuè )，在征得学校同意(🌡)后(hòu )，朱超敬开始了自己(jǐ )的(🎗)支教之路。

　　工人在中药(📿)材种植基地施肥。(受(shòu )访者 供图)

　(🈷)　建议：每天玩手机总时长(🎎)最好不超过两个小时(shí )。注意睡前不要玩手(shǒu )机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　气血不足：成人(🥛)牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。