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　　现在，每周一次的音乐课(kè )，成了朱老师和孩子们的双向奔(bēn )赴。朱(🍑)超敬说，这段美(🎄)妙的音乐旅程，不会(huì )画上休止符。

　　“人虽渺小，但心可以无(wú )限广阔。”正在执行(🏟)任务的神舟(zhō(🔒)u )二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的(de )大志气、大胸怀与大能量。与祖国共(👜)进、与(yǔ )时代(💙)同行，“强国有我”的时代新人，必将(jiāng )接续奋斗、凯歌前行，用青春之(zhī )我创造青春之中国、青春(🏃)之民族。(李洪兴(🔶))

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没(méi )差别，但时间一长身体多方面差(🍝)别却很明显！

　(🤶)　四川省贸促会副会长雷学(xué )杰表示，四川省贸促会将更好发挥联通政企(qǐ )、(🔮)融通内外、畅(💧)通供需的独特功能，会同政(zhèng )府有关部门和对口机构，搭建更(gèng )多经贸促进平台(💢)、政企对话平(⛲)台和工商合作(😲)(zuò )平台。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视(shì )频或干别的事情。注意早上9点前要(⛏)吃完早餐，7:00~9:00胃经(🐔)当令，胃中空，不利于养(yǎng )气血。

　　朱超敬：培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙(🏵)，我们周一是公(👌)休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我(wǒ )就可期盼每个星期一，去上三清小(🛤)学上课了(le )，感觉(🤖)是一次小小的旅行，最起码出去放松(sōng )了一下。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(🚉)觉，对身体(tǐ )的(💳)损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(💉)欠。而(ér )熬夜刷(📘)手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量(liàng )，还有你的气血(🐰)。此外，熬夜看手(✂)机还容易(yì )诱发青光眼。