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　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度(🧘)慢，加重夜间胃肠消(xiāo )化负担，从(cóng )而影响(xiǎng )睡眠质量。

　　此外，还有两个可能原因：

　　(🚓)所以，加肉减饭的策略，并不(🧥)能(🥙)降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成(chéng )了菜里(lǐ(🗳) )的糖和(hé )脂肪，营养价值更(🧓)低(👢)，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　“海(🏠)关(guān )‘集团保税(shuì )’监管(guǎn )模式让我们集团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为(⏺)我们节省物流周转成本近(🐏)300万(🥨)元。”大连船舶重工集团有限公(gōng )司物资部周(zhōu )启刚说(shuō )。

　　(📙)江西赣州公安网安部门在(🔔)办(😵)理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找同行分享(🥫)等(děng )方式非法获(huò )取购房(fáng )业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其(🕣)行为涉嫌侵犯公民个人信息(🈷)。公安网安部门迅速启动查处(chù )。

　　韩国(guó )宪法法(fǎ )院4月4日(🆙)(rì )通过弹劾总统尹锡悦的(🕘)裁(🕒)决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文(wé(🕞)n )洙辞去长官(guān )职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美(🦉)元/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速(sù )回落，截至(zhì )4月29日已(yǐ )跌至3324美元/盎司附近(🎦)。

　　消费者刘云告诉记者(👀)，自(🚫)己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客(kè )服服务态(💑)度(⛺)(dù )较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客(🌲)服服务态度的问题向平台投诉，并不是要退(tuì )款，但(dàn )是不知道为何触发了仅退款功能。”刘(💤)云说。

　　各国外长强烈谴(🕟)责(🥚)任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦(dūn )促确保(bǎo )对恐怖(⏹)主(👔)义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标准。