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　　李鸣涛(🐠)表示，“仅退款(🌻)”的初衷是在(🙅)消费者发现网购商品存在问(wèn )题且退货成本较高的情形下，可申(shēn )请仅退款以保障自身权益，同时警(jǐng )告不良商家如果商品出现(🍝)问题有可(kě(😯) )能货款两空(🎒)。但在具体执行过程中(zhōng )，部分平台出于“讨好”消费者需(xū )要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导(😾)消费者采用(😨)(yòng )仅退款解(⏯)决售后纠纷等，形成了大(dà )量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛(máo )党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行(🏵)(háng )”。

　　一方(🆗)面，少吃主食(⛴)不等于(yú )能(🌠)变瘦。

　　李鸣涛表示，当前电(diàn )商市场的竞争日趋激烈，这种竞争不能仅争夺流量，平台企业也不能简单地(dì )依靠流量(🏣)分发规则盈(💤)利，应该把竞(🚬)(jìng )争的焦点聚焦在平台生态核心能力(lì )的打造上，并将其作为平台、商家(jiā )、消费者及服务商的共同体，让不(bú )同参(💯)与方良性互(⭐)动和共赢发(🍾)展，只(zhī )有如(😼)此，平台生态才有活力，才能可持续。这在当前流量红利减弱、消费者对线上消费综合服务体验要求越来(lái )越高的背景(🚝)下显得尤其(🕦)重要，也是(shì(🚣) )保障电商产业实现更加可持续发展(zhǎn )的重要基础。

　　投资风向的转变(biàn )，在消费市场上也有所体现。第一(yī )财经在上(💜)海看到，多家(👄)金店虽然人(🦑)(rén )头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显(🐄)多了。”上海(hǎ(🕝)i )市区一家金(🥝)饰品牌店员说，大家都(dōu )觉得现在买黄金饰品太贵，相比之(zhī )下，铂金和白银首饰不仅价格更实(shí )惠，款式也很多样，很适(🏯)合日常佩(pè(🥔)i )戴。

　　失眠(👹)，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要(yào )能睡上一夜好觉，幸福指数就会大(dà(🍂) )幅度提升。

　(🎉)　好吃的肉(🌰)类基本上(shàng )不可能是低脂的，因为低脂的肉一(yī )定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口(kǒu )的肉，几乎都是高脂肪。况且，很(hěn )多好吃(🔝)的菜肴都加(🌞)入了不少糖(📏)，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保(bǎo )持稳定，避免夜间低血糖。有些朋(péng )友夜间频繁惊醒或噩梦(🚿)，可能是由(yó(🐐)u )于碳水化合(🌮)物摄入过少，肝糖原不(bú )足，导致夜间血糖偏低。而血糖的(de )过度降低是一种强烈的应激，会升(shēng )高压力激素水平，使人容易(📊)夜间醒来并(👶)难以再次入(🔢)睡。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一(yī )把电锯，因为使用问题和售后客服(fú )进行沟通时，客服服务态度较差，在(🌮)聊天界面投(🌰)诉时，平台自(👚)动触发(fā )仅退款的弹窗，询问是否需要仅退(tuì )款。“我是想就客服服务态度的问(wèn )题向平台投诉，并不是要退款，但是不知(🚗)道为何触发(🔬)了仅退款功(🔍)能。”刘云说。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究(jiū )发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和(😣)高脂肪高糖(🥄)食(shí )物的西(🎂)式餐食相比，吃传统淀粉主(zhǔ )食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰(fēng )富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。