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　　- 少吃主食不等于能(néng )变瘦

　　黄卓指出(🎵)，4月，我国春播区大部温高光足，土(⛷)(tǔ )壤墒情总体适宜，利(lì )于春播(😃)作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多(duō )，利于增加库塘蓄水和(🙉)农业生产用水，早稻育秧移栽顺(🦋)利；山西中南部、陕(shǎn )西关中(🍦)、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米(mǐ )等足墒播种不利；东(dōng )北春播区大部墒情适宜，但(🛥)黑龙江西南部、吉林西部和(hé(💪) )南部、辽宁北部等地(dì )部分土(🎃)壤过湿，整地进程略有推迟。

　　当地时间本周(zhōu )三，美联储将公布最新(🍔)的利率决议，市场普遍预计美联(🌥)(lián )储将继续按兵不动。但最近一(👽)系列数据释放出美国经济衰退(👝)的信号，加上美(měi )国总统特朗普多次喊(hǎn )话降息，让美联储面临不小的(🛷)压力。有分析称，本周美(měi )联储议(✔)息会议上，美(měi )联储主席鲍威尔(🕎)可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受(shòu )到白宫影响的说法，或导致特朗(🚄)普与鲍威尔冲突再度升(shēng )级。另(🚼)外，美银指出(chū )，投资者预期特朗(🎣)普在执政的第二个百日将转向(🦒)“三低(dī )”政策，即降低利率(lǜ )、降低关税和降低税收。

　　在张家界七星(🔖)山景区，一(yī )场场精彩的演艺盛(🍜)宴火热上演。现场游客纷纷举起(🎐)手机记录精彩瞬间。除了(le )欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空(kōng )之(🥥)眼全透明玻璃观景台，欣赏大自(⛱)然的无限风光。

　　案件回顾

　(🥇)　剧烈震(zhèn )荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其(qí )价(🥇)格同步走强，其中COMEX白银期货近期(📼)最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂(🥞)金期货冲(chōng )破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　一是适度的淀(diàn )粉类食物能帮助血糖(táng )水平保持(🗒)稳定，避免夜间低血糖。有些朋友(🍆)夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦，可能是(☔)由(yóu )于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏(piān )低。而血糖(🙂)的过度降低是一种强烈的应激(🦀)，会升高压力激素水平，使人容易(🐯)(yì )夜间醒来并难以再次入睡。

　　黄金交易拥挤了吗？