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　　与此(cǐ )同时，她还捕捉到年轻(qīng )人提升自我的深层次需(🐾)求，整合资源推出“社区夜校”，邀请专业老师开设摄影、美妆、社交口才、(🙏)自(🏇)媒体运营等课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技(jì )能。

　　(👗)此(👲)外，与会各(gè )国外长对中东和北非地(dì )区持续冲突表示严重关(guān )切。会议(🚼)期间各国代表(biǎo )还阐述了各自在联合国(guó )安全理事会和联合国大会等相(💘)关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和(🎾)平(🚘)之友小组”的成立，通过官方对话和外交手段和平解决冲(chōng )突，表示期待。

　(🛤)　(🌷)二(èr )、关注广告宣传，理性(xìng )消费。提示广大消费者(zhě )，尤其是老年群体要(✒)守(shǒu )好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神(shén )医或者冒用知名专家名(🕞)义(😀)、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、(🍁)“伪(♒)科学”等虚构、夸大药品功效的“神药(yào )”广告；不要被宣称可(kě )“减肥”的压(🍭)片(♏)糖果、糖茶饮料等网红食品广(guǎng )告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(tiān )加(🏗)”“不含防腐剂”等(děng )无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要(📅)仔(❄)细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(🍾)布(🔵)的营销信息。

　　此前，随着国内电(diàn )商平台进入激烈的存量(liàng )竞争阶段(📋)，各大平台陆(lù )续推出“仅退款”服务(wù )，旨在提升消费者购物(wù )体验、保障消(📉)费者权益(yì )。但在实施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表示(🐶)，取(🚗)消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的(🆘)经(☝)营公平，释放消费活(huó )力，促进平台经济健康(kāng )发展。

　　有利于预防(fáng )失(🔲)眠？

　　膳食指南的(de )建议是：轻体力活动的(de )成年人，每天应摄入 200~300 克(kè )的谷(🙈)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(♎)、(🍠)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　(🈂)　(🍻)与此同时，她(tā )还捕捉到年轻人提升自(zì )我的深层次需求，整合(hé )资源推(🍓)出“社区夜校”，邀请专业老师开设摄(shè )影、美妆、社交口才、自媒体运营等(💴)课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　- 少吃主食不等(💤)于(🕷)能变瘦

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸(🧕)福(👺)(fú )感的原因之一。对很多(duō )人来说，只要能睡上一(yī )夜好觉，幸福指数就会(🕳)(huì )大幅度提升。