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　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳(yáng )，影响脾胃运化，不(😁)利于气血生成。

　　“早些年这里山高路(🔦)远，别说开车(chē )，人走都费劲(jìn )，如今大不(🔇)一样了。”站在新落成的木质观景台上，联(💺)盟村党总支书记、村(cūn )委会主任徐浩(🚹)(hào )感慨说。

　　村民的笑脸背后，是项目(🏆)带来的切实改变：村集体通过林地流(liú )转获得400余万元(yuán )租金，30多名村(cūn )民实现“家门口”就业，高峰期用工(💵)达50余人。特别是该项目创新帮扶模式，由(🔨)企业开辟60亩(mǔ )中药材共富种植园，统一(👎)运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　(🖤)周至(zhì )县上三清小学(xué )校长 王金锋：(👴)之前他们不可能接触这些，农村学校没(😗)有这个条件，培训都要(yào )到很远的地方(🥟)(fāng )去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一(😲)个极大的补充。

　　中(zhōng )共西盟县委副(🍶)(fù )书记、县人民政府县长张光魁介绍(➰)，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的(de )铮铮(🥠)誓言，在(zài )西盟融入血液、代代相传，如(🔓)今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族(🤟)人民团(tuán )结紧向前进，道路越走越宽阔(🏇)”。

　　不用苛求自己太自律