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　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人(🌿)次，各地铁路部(🐛)门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利(lì )用客票(👰)系(xì )统，提(tí )前研判(pàn )高峰日(rì(🌡) )、关键(jiàn )时段(🕸)等(děng )，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组(🗒)织“一日一案”。国(🕎)铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、(🛍)进站、出站等(🍼)流程，为不同群体提供多元服务，全(quán )力保障“一老(🗞)一(yī )小”出(chū )行无忧(yōu )。国铁(tiě )武汉局(jú )在汉宜(😐)铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网(💯)约车候车区进(📋)行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增(🕕)加了座椅。

　　(😌)此外，还有两个可能原因：

　　首先(xiān )，蛋白(bái )质(🆘)有较(jiào )高的食(shí )物热效(xiào )应，并(bìng )使人容易兴(✨)奋，所以过多的(🗿)蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在(😲)电商平台购物(💏)过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下(📆)，可以向卖家提(😹)出仅退款不退货的(de )一种售后(hòu )服务。

　　二(èr )、关注(zhù )广告宣(xuān )传，理(lǐ )性消费。提示广大消费(💞)者，尤其是老年(🎴)群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、(🖊)形象推介医疗(⏳)机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药(🏼)品功效的“神药(🐤)(yào )”广告；不要被(bèi )宣称可(kě )“减肥(féi )”的压(yā )片糖果(guǒ )、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要(🐉)轻信“零糖”“零卡(😧)”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔(🐿)细分辨广告中(🎚)人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　李(🐣)鸣涛表示(shì )，“仅(⏮)(jǐn )退款”的初衷(zhōng )是在消(xiāo )费者发现网购商品存在问题且退货成本较高的情形下，可申请仅退(🏧)款以保障自身(💘)权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程(🍮)中，部分平台出(🥩)于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主(zhǔ )动诱(✌)导(dǎo )消费者(zhě(🎂) )采用仅(jǐn )退款解(jiě )决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的(🎒)大量损失，让“仅(🚱)退款”规则变得“寸步难行”。