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　　看头(tóu )发

　　这种一二三产(chǎn )融合发展(📱)模式，让联盟村的共富之路越走越宽。通过(❓)“百千(qiān )万”工程，既培育了(le )年销售额近千万(🍠)元的林下经济，又带动了研学旅游、生态康养(🆔)等新兴业态。

　　9 坚持运动的人，更瘦(shòu )更(🕖)有气质

　　气血不足：眼白浑浊、发黄(🏺)、有血丝，经常眼(yǎn )干眼涩、两眼呆滞。

　　起(🚛)源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为(🚭)“千年长寿操”。八段锦中的(de )“双手托天理三焦(🎞)”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快(🗓)跟练起来吧~

　　据广州粤剧院有关负(fù )责人(🎬)介绍，这些“爆(bào )款”粤剧的观众群体中，年轻(🚕)观众占比超四成。他们对粤剧(jù )的热情和(🥠)积极购票行(háng )为，不仅充分彰显了粤剧在年轻(🆗)观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更(🗡)表明了(le )粤剧艺术的魅力正跨(kuà )越代际，焕(🔺)发新生。

　　运动是抗衰良方，

　　看这5个地方

　　3 睡前泡脚出大汗(hàn )

　　2023年一项发表(🗻)在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动(🕖)”和“阻力训练(liàn )”均可显著改善皮肤(fū )衰老(👜)状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛(🍉)减低，具体表现为胶原蛋白(bái )和弹力蛋白(🎀)的合成增(zēng )加，改善了皮肤的弹性和紧致(😤)度，这些都是皮肤重新焕发活(huó )力的标志。