忍不住心动

　　1 休息日久卧

　　音乐课堂(🎪)(táng )筑梦(🔚)

　　建议：每天玩手机总时长(🐊)最好不超过两(liǎng )个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间(🚫)(jiān )不要(🤳)晚于23:00。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受(shòu )访者 供图)

　　据昆明边检站统计，“五一”期间(jiān )，中国(🔤)内地旅(🔂)客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名(míng )依次是泰(😼)国、马(⭕)来西亚、新加坡。

　　心脏是全(quán )身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸(xī )器官。经常(🐇)运动可(🚵)以增强呼吸肌的肌肉强度和力(lì )度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵(dǐ )抗力等，还可(🕛)以使心(🅾)脏搏动更加有力和规律，保(bǎo )证(👣)心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发(fā )作。

　　原价上(⏱)千元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标价不到百元，看似“捡个便宜”的(de )背后，实则是一起销售假冒注册(📱)商标的(📡)商品案。湖南省湘潭市岳塘区人民检察院近日在审查该案(àn )件时，引导公安机关在证人证言核(🖲)实、物(📭)证鉴定(dìng )补充等方面进一步侦(🎑)查，通过回访证人、重新鉴(jiàn )定关键物(wù )证，提升证据的准确性(🌨)与可靠性，推动案件办理进程。

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚(💱)持运(yù(🔼)n )动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过(guò )于苛求自己自律。