时代精神

　　看睡眠

　　还是加速(sù )衰老的催化剂？

　　健康(kāng )运(⛲)动

　　7 坚持运动的人，代谢功能(🉐)更好

　　朱超敬(jìng )：调完琴之(📧)后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩(hái )子们(🏭)特别可爱。他正在上(shàng )课，我就跟(🗾)梁老师说，我(wǒ )能不能给大家教(🛣)个歌，或者上一节课。

　　朱超敬(🍉)：他们其实观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时(shí )，其实他们真的(🙆)是很爱你(nǐ )。有时候我换个水杯(🎦)，或(huò )者戴了个首饰，这些细节，其(😾)实我都不太注意，但是每次来了之后，他们一下(xià )就能看到。我感觉他们(📷)对(duì )我的观察，特别仔细，其(qí )实(😣)他并不是在观察你，而是他在用(🌷)心爱你。

　　上一堂别开生面的音乐课

　　六年时间里，朱超敬不只(zhī )给孩子们带来了音乐知识(shí )，课(🛰)堂内外，她和小朋友(yǒu )们无话不(🏑)谈，尽力去解决他们成长过程中(🎯)的小烦恼。