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　　宜淡

　　选择合适的时间和强度(⌚)运动

　　立夏“养心(xīn )”作息要规(guī )律(🧑)

　　明天(tiān )(5月5日)是二十(shí )四节气中的(de )立夏，自此(cǐ(❣) )就进入了夏天。立夏是夏季的第一个(🌩)节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　龙门浩老街位于(📪)重庆市南岸区南滨路中段，前临滚滚(🦄)长江，背依巍巍南山。这里有着白居易的马蹄声、觉(💔)林寺的晨(chén )钟暮鼓，也(yě )是古巴渝十(☔)(shí )二景之一“龙门浩月”的所在地。这条历经千年的老(📰)街因开埠和抗战，而形成了两百多幢(🎐)独具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群。

　　李彦惠和儿子田酎名为老人介绍蒲剧演(📝)出时间。　　陆祁国 摄

　　4日，在北京(🤵)国家游泳中心“水立方(fāng )”，随着中(zhōng )国选手朱子(zǐ )锋(⛲)夺得男单(dān )10米台金牌，中国队包揽(lǎ(🗝)n )了2025年世界泳(yǒng )联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。

　(♌)　“我们诚邀游客醉卧六盘山下，栖居(🥘)渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非(⛱)遗魅力。”隆德县文化旅游广电局局长彭甲龙表示，隆(🧠)德县将以“文化IP深化、业态升级、数(👶)字赋能(néng )”为核心，发展研学旅(lǚ )行、康养旅(lǚ )居、(😇)文化艺(yì )术乡建三大(dà )板块，推动文(📘)旅产业从“网红流量”向“长效经济”转型。(完)　　奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧(🈂)”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中(🎼)“活”成青春课