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　　好吃的(⤴)肉类基本上不可能是低脂的(🎛)，因为低脂的肉一定会(huì )“柴”。柔(🍜)嫩多汁又香浓可口的(de )肉，几乎(💞)都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖(táng )，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　虽然有关营养素与失眠之(zhī )间关系的研究结果不一，但碳水(shuǐ )化合物(🕞)与入睡速度、睡眠时间、睡(🐞)眠连续性和睡眠阶段之间有(🗣)关，已经有多项研究证实。[1]

　　(⛔)二是在晚餐不吃或少吃碳水(🦄)(shuǐ )化合物的情况下，为了维持(🧞)血糖(táng )稳定，身体不得不拆解蛋白质来(lái )异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作(zuò )负担加重，也可能会影响睡眠的(de )质量。

　　据专家(⏩)介绍，溶洞里(lǐ )的可溶性岩石(🌌)主要为白云岩等碳酸盐岩。它(👓)们是由亿万年前海洋生物的(🛡)壳体堆积到海底，再经过压实(🚫)、胶结等作用逐渐形(xíng )成的(❔)。大家了解溶洞奥秘之余，还应(🔛)对溶洞更加爱惜和保护。

　　会议还确定下届金砖国家外长(zhǎng )会晤将于第八十届联合国大会期(qī )间举行，届时将由2026年金砖(💿)国家候(hòu )任主席国印度主办(🛂)。(总台记者 汤晔)　　当地时(😊)间2025年4月29日，金砖正式成员和伙(🚳)伴国外长会在里约热内卢举(😐)行，中共中央政(zhèng )治局委员、(🍥)外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及(jí )高级代表围绕加强全球南方合作(zuò )、坚持多边主义进行了讨论。

　　投资风向的转变，在消费市场(🌥)(chǎng )上也有所体现。第一财经在(🐚)上海看到，多家金店虽然人头(🤫)攒动，但不少消费者不再只盯(🧟)着黄金饰品，而是开始在铂金(📕)、白(bái )银饰品柜台前驻足挑(🤩)选。“最近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾客明显(xiǎn )多了。”上海市区一家金饰品牌(pái )店员说，大家都觉得现在买黄金(jīn )饰品太贵，相比之下，铂金和白(bái )银首饰不(🙃)仅价格更实惠，款式也很多样(🌗)，很适合日常佩戴。