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　　期货市场的数(♿)据方面，截至4月29日收盘，沪(🌵)金期货小幅收涨0.46%，主力合(hé )约2508以786.98元(yuán )/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银(yín )期货主(zhǔ )力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计(jì )发送(📍)旅客超2000万人次，各地铁路(🕔)部门精心组织客流疏导(🎢)。陕西宝鸡东站(zhàn )利用客(🚄)票系统，提前研判高峰日(💺)、关键时段等，根据柱状(👹)图编制次日(rì )安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织(zhī )“一日(rì )一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特(tè )点，完善预约(🐮)服务、进站、出站等流(🦕)程，为不同群体提供多元(😁)服务，全力保障“一老一小(🍤)”出行无忧。国铁武汉局在(🎎)汉宜铁路、汉十高铁(tiě(🥩) )、京广(guǎng )高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西(xī )站的网(wǎng )约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方(fāng )米，可(kě )同时容纳500人候车，同(🛺)时还增加了座椅。

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　　(🌂)出租汽车方面，组织出租(🎄)企业和网约车企业成立(🌝)重点场站“保点”车(chē )队，强(💑)(qiáng )化出租车“圈车”、调度(🏖)和网约车平台重点场站倾斜派单等手(shǒu )段。

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　　其次，蛋白质、脂肪含量(liàng )高的食(shí )物消化速度慢，使夜间胃肠消化负(📈)担加重，从而影响睡眠质(🦆)量。

　　(央视新闻客户端(🐽) 总台央视记者 唐颖 方良(😴))　　第一财经 作者：(🤚)齐琦