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　　运(🏮)动后洗冷水澡既可降(📼)温，也能健体强身，这样(🦀)做(zuò )对吗？

　　“五一”假期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便(biàn )已排起长队。据辽宁省博物馆相关负责人介绍(🌟)，为更好地满足观众(zhò(🤪)ng )的参观需求，“五一”假期(👾)，辽博延长开馆一小时，即开放时间为(wéi )9时至18时；实行免(miǎn )预约入馆。

　　在云南大理双廊，您既(🦊)可以来一曲畅快的非(📖)遗舞蹈(dǎo )霸王鞭；也(🎨)可以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本地乳(rǔ )扇和米花，漾濞(bì )的核桃仁，配上老红糖(🍆)水，这不是奶茶，而是“甜(📔)(tián )茶”。乳扇和米(mǐ )花是(✍)必选项，其他材料随心(🏤)搭配，喝下去清甜可口(kǒu )。在第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗(🌩)料(liào )理”，但这是云南普(🏁)洱茶最早的饮用方式(📡)，诸味俱全，回味无穷。

　　从千年小渔(yú )村摇身一变，成为如今的国家级旅游休闲街区，云(yún )南大(🤕)理双廊有着(zhe )霸王鞭的(🕠)热闹，三道茶的韵味，还(📂)有着农民画社的人情，苍洱风光(guāng )的震撼……还有更多的人间烟火，只等您来到这里，自己去细细品(pǐn )味。

　　从千年(🤜)小渔村摇身一变，成为(🏌)如今的国家级旅游休(👳)闲街区(qū )，云南大理双廊(láng )有着霸王鞭的热闹，三道茶的韵味，还有着农民画(huà )社的人情，苍洱(ě(😽)r )风光的震撼……还有(🛠)更多的人间烟火，只等(🤹)您来到这里，自己去细(xì )细品味。

　　沈建鑫介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组(zǔ )参演人员从260余人精简至70余人(🕡)，表演时长从两小时压(🥎)缩到90分钟。“艺(yì )术表现(⛽)更加凝练(liàn )的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一(yī )人饰多角是常态(tài )。”他说。