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　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升(shēng )高，阳气渐旺。人们有时会(🎇)感觉到心烦意(🏁)乱(luàn )，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到(dào )燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气(📟)如何运用传统(🌄)药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　深圳大学则在(zài )挖掘专业特色(⏮)方面下功夫。2023年(🍎)，全国首个“虚拟数字人”微专业(yè )在该校诞生，面向计算机、媒体艺术、新闻(wén )传(🕸)播等专业招收(🎿)学生。在教学过程中，学校(xiào )邀请了腾讯内容生态部CDD团队来课堂授课，为(wéi )学生带来前沿的行业(📋)知识与实战经(🗾)验。同时(shí )，学校通过组织学生去企业参观交流等多种(zhǒng )形式，开阔学生眼界，在加(🚽)快产学研融合(🔄)的同时，培养创意型人(rén )才。

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜(yí )晚睡早起，中午(🕣)适当午睡，以助(🚭)消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养护心气(😶)。

　　华北豹是(🌏)2012年被列入世界自然保护联盟濒危物(wù )种红色名录的珍稀动(dòng )物，更是中国特有(😳)的豹亚种，曾广(🐾)泛分布于(yú )华北地区的山地森林生态系统。人类活动导(dǎo )致华北豹栖息地丧失(🚆)，其种群数量急(👖)剧下降(jiàng )，现存(👳)个体仅零散分布于北京、河北、山西(xī )等地。

　　作者 王宇

　　记者：有了这(🚥)样一(yī )个小车(💋)，对您有帮助吗？