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　　三、关注食品安全，绿色(🔆)消(🗃)费。消费者外出就餐时(shí )，首选证件齐全、环境整洁、卫生(shēng )条件好、明(🐔)厨亮灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生(shēng )腌海鲜、(🛳)凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉(liáng )面等高风险菜品时，注意食物感官(guān )性状和(🥨)味(🤧)道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或(📥)炭(✝)火烤肉的餐厅时，注意用餐场(chǎng )所有无通风设施，感到身体不适立(lì )即就(📎)医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户在外卖平台公示的相关(guān )证照，优(🚈)先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐(cān )品后检(📁)查(⏸)餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等(🌔)是(🍼)否正常。适量点餐，剩餐打包(bāo )带走，践行“光盘行动”。

　　目(mù )前，由共同民主(🌨)党总统候选人李在(zài )明、国民力量党候选人金文洙、无(wú )党派候选人韩(🎦)德洙、改革新党候选(xuǎn )人李俊锡等人构成的多方竞选格局(jú )初步形成(🧘)。

　(🚯)　近年来，中国船舶制造业正加速向绿色化、智能化转型，呈现出强劲发(🔏)展(📭)态势，在全球市场中(zhōng )逐步占据主导地位。大连港湾海关(guān )以企业发展需(🧖)求为导向，积极推动(dòng )加工贸易便利化政策落地见效。

　　总之，吃好才能睡(🥞)好，这话真的(de )没错。如果你长期为睡眠质量差所(suǒ )苦，各种方法都难以奏效(🔉)，不(🚱)妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合(hé )理，主食有没有吃够。也许(🉑)晚(🎿)餐增(zēng )加半碗饭的主食，就能让你找回久(jiǔ )违的香甜睡眠。　　失眠，已(🌗)经(jīng )成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论(🐜)(lù(⭕)n )换什么床垫、枕头，甚至坚持每天(tiān )运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频(✔)频(🚴)发生夜醒。

　　此外，主食吃得太(tài )少不好，不意味着餐盘里只有主食(shí )，其(🏷)他(🚱)类型的食物不足。

　　机场(chǎng )巴士方面，提前筹措保障运力，并(bìng )外协车辆(🔶)作为补充，做好机场兜底(dǐ )运输保障。

　　为什么不吃主食吃(chī )得太少反(🐾)而(🤙)不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。