?�?�??�

　　马建(🚈)岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气血(🔵)升(shēng )华之源，它的功能是把吃进去的(🈴)食物加工成营养套餐。脾胃是(📲)“喜(xǐ )暖恶寒”，长期吃一些冰淇淋、冷(🛑)饮这些生冷的食物，会损伤体内(nèi )的阳气，会导致(zhì )消化不良、胃(🎽)口变差、腹泻腹痛等症状，所以这是(shì )不可取的。但是(shì )，每个人的(💰)体质有不同，个体差异和地区差异也是存在的，所以也(yě )有人奇怪(👴)，大多数西方人为什么能够习惯生冷(🏀)食物，跟他们长期高(gāo )热量、(📚)高蛋白的饮食和体质是有关系的。

　(💎)　据悉，近年来，45岁以(yǐ )下民众心梗发病(bìng )率逐年上升。胡高频教授(🆒)表示，导致急性心肌梗死(sǐ )的病因及危险因(yīn )素包括：高龄、高(🙊)血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，而作息不规律(lǜ )、过度劳累、(🆎)久坐、吸烟、饮酒等生活类因素，是(🔣)心梗发病日益年(nián )轻化的主(🧜)要原因。尽早发现、尽早诊断和尽早(⚪)救治是挽救心梗患者(zhě )生命的关键，也(yě )是改善心梗患者长期生(🚭)活质量和预后的基石。

　　北京市商务局在(zài )丰台区创新中心举(🗽)办“2025共建首都跨境电商新生态”系列活动之“外(wài )贸优品网上行”出口(🛰)转内销对接会，推动适销对路的外贸(🐿)产品对接(jiē )国内电商渠道。

　(🌹)　每次走到劳动者中间，总书记不仅(🆒)关心他们的(de )劳动强度、休息(xī )时间、工资收入等情况，还鼓励大(💴)家“在劳动中发(fā )现广阔的天地，在劳动中体现价值、展现风采、(👑)感受快乐”。

　　2025年“五一”假期(qī )，上海市市场监管局投诉举报系统共(🔉)受理消费者投诉21573件(同比增幅12%)、登记(🌿)举报5541件、解答各类咨询67478件，其(🦋)中服装鞋帽、食品、家居用品、化(🗑)妆品、计算机(jī )产品、家用电器等诉求量居前。

　　可见的是，假(🎌)(jiǎ )期接下来的几天(tiān )仍将火爆，多家景区景点发布门票售罄或预(🆓)约数量(liàng )达上限的消息。

　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立(🐠)夏时分，建议(yì )大家吃一些温热升发(🛏)之品，比如韭菜、香椿等时令(🐦)蔬菜。另外，也(yě )可以借鉴“夏吃(chī )姜”的(📹)传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃(🗾)。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子(zǐ )、护好双脚，防(fáng )止晚上(🚖)的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、(🕹)中脘穴调理脾胃。这两(liǎng )个穴(🤩)位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者(🏊)手指按摩1到3分钟，中脘(wǎn )穴是(🚘)在心窝和肚脐中间连线的位置，也可(🤦)以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日(rì )电 (记者 许婧)今年“五一(✖)”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海(⛑)市市场监管局5日发布的数据显示，“两(🙆)节”叠加提振了消费，上海线上(🚧)消费诉求活跃，网购和直播带货(huò )等(🤴)热度延续。

　　除了重大能源工程在稳步推进，各地民生工程建(jià(🛬)n )设同样在这个“五一”假期按下“加速键”。

　　策 划丨蔡纯琳