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　(🏫)　公路(lù )方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各(🐥)大中城市、火(🥍)车站、机场周边道路通行压力较大(dà )。从去(qù )年开始(shǐ )，交通运输部开始在多地(🆘)进行公路交通(🎳)基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省(🏓)内(nèi )沪杭甬(yǒ(🌂)ng )、杭宁(níng )、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可以精(🎁)准识别交通异(🌪)常和灾害灾毁风险。

　　依托(tuō )溶洞资(zī )源，当(dāng )地推出了多种多样的新业态和(🤚)新消费场景，吸(😧)引越来越多游客前来。

　　浙江交通集团绍兴管理中心主任 罗国兴：这套智慧(🍶)(huì )管理系(xì )统(🕰)，主(zhǔ )要是基于视频的AI分析，能够在5秒钟之内自动检测到路上的异常事件，自动关联路上的实时(🚌)路况信息，同时(📄)也在30秒之内能够自动生成(chéng )交通管(guǎn )控策略(luè )以及应急预案，形成分段分级的(🏘)联合的管控措(🔙)施。

　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区共(gòng )生(🍥)的“新主人(rén )”。(完(🐨))　　“五一”假期，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们带来一场场难(🔸)忘的欢乐之旅(🛠)。

　　- 如(rú )果主食(shí )不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡(🙈)和睡眠质量。

　(🦒)　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中(zhōng )，身体(tǐ )对葡萄(táo )糖的需(xū(🔶) )求会比SWS睡眠相(👇)(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物(🏰)摄入后，睡眠的(🏧)结构也会发生(📀)(shēng )改变，宝贵的(de )REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　品牌思维 激活“全龄段”文化(🔃)发展

　　北京(🤧)市市场监督管理局、天津市市场监督管(guǎn )理委员(yuán )会、河(hé )北省市(shì )场监督(🗡)管理局提醒消(🏾)费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时(🌭)拨打12315消费者投(🏛)诉举报(bào )电话或(huò )通过全(quán )国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权(🐱)益。(完)　　经(🍙)常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营(yíng )养，很(hěn )多人不(bú )知道

　　(🌐)膳食指南的建(🎰)议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、(⏱)小米、燕麦片(🍩)、莜麦面(miàn )、藜麦(mài )、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹(⏱)调前的干重。

　(🚂)　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适(shì )量摄入(rù )对睡眠(mián )也有帮(😨)助，但如果蛋白(🎰)质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更(📔)有利于睡眠。