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　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体(tǐ )重更稳定，增加运动之(♉)后(💰)还(🎹)会变瘦(shòu )。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人(rén )，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦(🔙)、(💣)红(⛽)小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等(děng )食材都算粮食)，请注意，这是说烹(pēng )调前的干重。

　　江西赣州公安网安部门在工作(zuò )中发现，某装饰工程有(🖊)限(🕺)公(🌏)司(🏫)电脑(nǎo )存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员(yuán )工为联系客户增加业绩，向同行获(huò )取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为(🎌)“行(🏡)业(〽)惯例”，被公司负责人“默许”。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑，但投资金条(tiáo )却依旧紧俏。据中国黄金协会统计(jì )，2025年一季(🌈)度(🚇)，我(👼)国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比(bǐ )下降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　出租汽车方面，组织出租企(qǐ(🔥) )业(🎃)和(🏈)网约车企业成立重点场站“保(bǎo )点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车(chē )平台重点场站倾斜派单等手段。

　　机场巴士方面，提前筹措保障运(🔬)力(🏡)，并(🗒)外协车(chē )辆作为补充，做好机场兜底运输保(bǎo )障。